今天如果要用健康很重要和活在當下，我可以舉兩個例子給你聽；一個是郭台銘親生的例子，一個是我自身的例子。

郭台銘第一任妻子很早就死於乳癌另外他的一名親弟也在年紀輕輕時就死於腦癌，再怎麼有錢，癌症不會因為你多富有或多貧窮，一旦病毒要找上你；上天要給你這樣的旨意你也躲不掉。這例子很淺顯易懂也很好明白了吧？

再來是我親身的例子，撇除高中得到盲腸炎那痛苦不堪的陣痛和高燒還有前幾年因為騎車被人從身後撞擊所幸沒有大礙在到了近期得了“突發性耳聾”，從這些體悟中除了讓我意識到人的渺小和生命的脆弱外，不外乎也是很陳腔濫調的那更因該要活在當下。

“突發性耳聾”發生率為十萬分之五到二十，其實上網爬文不少年輕人都有這樣的經歷，當然發現的越早你治癒的機率越高，就醫的越晚，你大概就一耳耳聾了，想不到吧！就這麼的“突發性”，名稱顧名思義也就是這樣的由來；發病因不明，很多病因都會跟你說是你免疫力下降生活作息不規律病毒感染等等這類的，還有壓力太大啊失眠沒睡好等等，但試想：就只有你有這樣的情況嗎？

比你壓力大生活作息不規律做三班制輪班的工作怎摸説？所以再繞回上述郭台銘的例子，今天病毒要找上你讓你得病，甚至給你一個“全新”的“人生”，可能讓你要更珍惜生命有所體悟或是人生轉個彎你全都無法避免。

“突發性耳聾”發現得早晚因人而異，也有不少人的症狀伴隨著暈眩及很多不適感，這時候如果馬上就醫可能就會發現一耳的聽力已經受損嚴重甚至耳聾。 但我完全沒有，因為我是乾耳，耳朵有時就會被耳屎給堵住導致耳鳴，所以有時沒聽清楚是很正常的事（從小到大就這樣了）。

總之會發現不外乎就是戴耳機聽音樂或是講電話時以為是電子產品壞了，或是循序漸進的好像越來越聽不到才會馬上去就醫，喔對了，他還有個黃金時期，基本上是一個禮拜內也有文章說三天內，總之就是越快越好，不然後果不堪設想，你明明沒有外傷就這麼的“突發性”——耳聾了（甚至是睡一覺起來就這樣），而且網路寫發病年紀通常約在四十到六十（男女比例一樣），結果現在學生年紀輕輕得病的一堆？你要怎麼說？我也只能聽天由命好好接受治療。所以可以理解為什麼健康有多重要了吧！今天你沒有健康，甚至還那麼年輕，往後有多少工作和活動你可能都沒有辦法去就職和參與了。

（很多工作體檢很嚴謹，如果一耳聽力受損很多體檢可能真的過不了。）如果你的工作是需要很嚴格的體檢而你也順利完成那你真的要好好感謝上天給的這一切，因為你有一個健康的身體（例如沒有貧血沒有脊椎側彎且任何指數都正常。）

好了接下來說到活在當下——

很多人如果得病尤其在那麼突然又年紀輕輕的情況下可能會自怨自艾，甚至極端的負面情緒放棄自我等等這類的情緒，但你要怎麼更能夠活在當下且好好珍惜生命？離職馬上買張機票飛出去？花光積蓄用金錢買快樂？（這是現在多數人的作為，因為認為人生苦短自己也不一定會活那麼久，所以不需要存那麼多錢當下行動派快樂就好。）

其實我目前有兩種答案，一個是肯定，一個是否定。

我肯定也支持是因為這就是你自己的人生，如果真是有什麼絕症或是時間已盡，那當然就端看你怎麼做。

否定是因為過多的金錢不可能買到長久的快樂（旅行除外啦我認為。），搞到最後家裡推積如山以及那些短暫的快樂真的都只是消磨，那何必？所以我會說——所謂活在當下且好好珍惜生命是像郭台銘因為身邊親友經歷病痛過世所以後來他捐贈了龐大的金額給醫療研究機構去對抗癌症。

這是非常大愛且有意義的行為，當然你會說我又不是郭台銘，哪來這麼多金？你當然不用像郭台銘一樣，但你可以從很小的捐贈或是用行動去關心世上很多因病痛受苦甚是狀況比你慘的機構開始；可以是捐贈發票或是當志工去醫院關懷病人等這類的行為。

再來就是好好的去過你每一天，把不好的陋習掉，學會正向且不常常發脾氣，尤其對自身身邊最親近的人；更勇於表達自己的情感不吝嗇地對他人說愛和主動關懷，還有去一一實現自己的夢想清單，行動大於言語；這就是對你自己最好的尊重。

就像是南韓藝人ＣＬ媽媽突然死於心臟病一樣，說再多也沒有用所以她馬上製作一首單曲獻給她媽媽並在她的社群網站上說：

IF YOU LOVE SOMEONE, TELL THEM NOW.

這是我目前得經驗，人生經歷的越多，絕對不會只有壞處；這也就像是我之前看ＴＥＤ ＴＡＬＫ所説到的一項很重要的回饋——

ONLY ONCE BRIEF EXPERIENCE, IT CAN SHARP YOUR WHOLE LIFE.

(當然有些事並不是小事，但你絕對可以從中體會和更加已成長。)